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『一日30分』を続けなさい。

　　　　　

最近、古市幸雄さんの【「一日30分」を続けなさい】という本を読みました。

時間がないから勉強できないと言い訳している人にとっては、もう言い訳できないと思わせ
やる気や勇気を持たせてくれる本でございます。

一日30分でも、集中して毎日続ければかなりの勉強時間だし、すぐには効果はでないけどのちのちドカンと勉強の成果は発揮できる。三日坊主の私にとってはなんて心強いお言葉。ドラムの練習をやるにあたって、前より気持ち楽に練習へ挑む事ができてます。

30分集中して15分休憩。そして30分集中して15分休む。これは、長時間勉強したいひとは必ず休憩入れてやる。人によっては朝はかどる人、夜はかどる人がいるので自分の集中できる時間を決めて、
身体が無理なく勉強できる机、椅子、電気スタンドの光加減、寒い時は足元だけを暖めるとか色々
細かく集中できる状況をつくれるようにアドバイスがたくさん。


なぜ、今まで自分は勉強が続かないんだろうとか、自分で決めた事なのに段々嫌になってくるとか、
そんな方にぜひおすすめしたい一冊です！


私の、集中したい時のアイテムは耳栓です。これは結構便利です！

人生、いつからどんな勉強はじめても遅くないと私は思います。
自分の好きな事やりたいことができる環境があるだけでも幸せだと思います。
そんな、タイミングを見逃さないように生きたいですね☆